خودت روزت رو خنک کن !
محبوب ترین غذاهای سنتی
سفری به قلب سنت ها و ارثی‌های طعم و رنگ فرهنگ غذایی ایرانی
اسموتی شاتوت
این اسموتی را میتوانید با میوه های مختلف درست کنید و طعم‌های بی انتهای اسموتی رو تجربه کنید . برای درست کردن اسموتی شاتوت با ما همراه باشید و خودتان و دوستانتان را به دنیای خنک و بی نظیرتان دعوت کنید .
طرز تهیه موهیتو نعنا :
مرحله اول: ابتدا لیموترش ها را برش بزنید . سپس با فشار دست آب‌لیمو را بگیرید . بعد داخل میکسر بریزید و شکر و پوست لیمو را اضافه کنید .( برای استفاده از پوست لیمو ترش باید از قسمت سبز لیموترش استفاده کنید . )
مرحله دوم: بعد از جدا کردن برگ های نعنا از شاخه اش برگ‌ها خشک کنید و شستشو دهید .
مرحله سوم: ابتدا یخ‌های قالبی را به مخلوط کن اضافه کنید و سپس آب گاز دار را به مخلوط کن اضافه کنید .
مرحله چهارم: در آخر مواد را تا کاملا یکدست شوند میکس کنید ، نوشیدنی اماده است .
مواد مورد نیاز مناسب 2 نفر | |
مواد لازم | مقدار |
نعنا تازه | 10 شاخه |
لیمو ترش | 4 عدد |
پوست لیمو رنده شده | 1 قاشق چای خوری |
آب گاز دار | 1 پیمانه |
شکر | 5 قاشق غذا خوری |
یخ قالبی | 1.5 پیمانه |
نکته مهم
طرز تهیه اسموتی شاتوت :
مرحله اول: میتوان برای تهیه این نوشیدنی به سبک پوره ای از قبل میوه ها را داخل فریزر بگذارید تا یخ بزند و مقدار یخ‌زدگی بسته به سلیقه شما میتواند متفاوت باشد و سپس یک ابیموه از میوه مورد نظر تهیه کنید .
مرحله دوم: در این مرحله ابمیوه و تکه‌های یخ را داخل مخلوط کن بیندازید و مواد را باهم مخلوط کرده تا یخ‌ها به شکل پوره شوند .
مرحله سوم: برای زیبایی و جذابیت بیشتر میتوانید از تکه‌های میوه شاه‌توت یا توت فرنگی استفاده کنید .
مواد لازم | مقدار |
توت فرنگی | نصف پیمانه |
شاه توت | یک پیمانه |
ابمیوه | یک پیمانه |
یخ | نصف پیمانه |
نکته مهم
بهترین نوشیدنی خنک
بهترین و ساده ترین نوشیدنی برای کمک به کاهش وزن آب است . شما میتوانید در طول کار و روز گرم تابستانی خودتان از آب خنک استفاده کنید . آب بهترین نوشیدنی کاهش دهنده اشتها و افزایش سوخت و ساز است . آب خنک عطش را رفع میکند و احساس سیری به شما میدهد . شما میتوانید از نوشیدنی های خنک دیگر مانند اسموتی ، موهیتو ، لیموناد و دیگر نوشیدنی های سبک استفاده کنید .
معرفی بهترین و پر طرفدار ترین غذاهای وگن + دستور پخت
گیاه خواری اولین گامی است که به سوی راستی و درستی برداشته می شود و برای آیندگان گرانبها خواهد بود. در این مقاله رسپی چند غذا مناسب افراد وگن گذاشته شده است.
سوپر مارکت آنلاین شیپ شاپ + ارسال به سراسر کشور + تخفیفات ویژه
ارسال سفارش به مناطق دورافتاده با توجه به اینکه محدودیتهایی دارد
بررسی سوپرمارکت‌های آنلاین در قلب اصفهان
سوپر مارکت های آنلاین در قلب اصفهان محبوب ترین غذاهای
3 تا از ساده ترین غذاهای رژیمی برای کاهش وزن و حفظ سلامتی
غذای رژیمی برای کاهش وزن، مجموعه ای از مواد غذایی سالم و متعادل است که به تامین انرژی لازم بدن و کاهش توده چربی کمک می کند.