3 غذای ساده و سریع برای ناهار و شام + خوشمزه ترین دستور پخت

محبوب ترین غذاهای سنتی 
سفری به قلب سنت ها و ارثی‌های طعم و رنگ فرهنگ غذایی ایرانی 

سوپ لوبیا با قارچ

این غذا که هم سریع تهیه می‌شود و هم با مواد ساده در دسترس قرار دارد، یک گزینه عالی برای یک وعده گرم و لذت‌بخش است.

کباب مرغ 

کباب مرغ سریع یک گزینه مناسب برای وعده‌های شبانه‌روزی است که به سادگی و با استفاده از چند مواد اصلی در خانه تهیه می‌شود. این دستور پخت، یک ترکیب شگفت‌انگیز از مرغ لذیذ و ادویه‌های خاص را در اختیار شما قرار می‌دهد.

سالاد تن ماهی

اگر به دنبال یک وعده سریع و سالم هستید، سالاد سریع تن ماهی گزینه‌ای عالی است. با استفاده از تن ماهی و مواد تازه، این سالاد طعمی منحصر به فرد و پر از انرژی را به شما می‌آورد.

سوپ لوبیا با قارچ :

مواد:

لوبیا چیتی
قارچ
پیاز
نمک و فلفل

دستور پخت:

لوبیا چیتی را با آب جوش بپزید.
پیاز را خلال کرده و با قارچ سرخ کنید.
قارچ سرخ شده و نمک و فلفل را به لوبیا اضافه کنید.

کباب مرغ :

مواد:

مرغ تکه‌های کوچک
مایونز
پیاز رنده شده
ادویه‌های چایی (پودر گردو، زردچوبه)

دستور پخت:

مرغ را با مایونز، پیاز رنده شده و ادویه‌ها مخلوط کنید.
مرغ را روی سینی فر بچینید و در فر گرم کنید.

سالاد تن ماهی :

مواد:

تن ماهی آبگرم
خیار
گوجه‌فرنگی
لیمو
نمک و فلفل


دستور پخت:

تن ماهی آبگرم را خرد کنید.
خیار و گوجه‌فرنگی را خرد کرده و با تن ماهی مخلوط کنید.
با لیمو، نمک و فلفل طعم دهید.

دانستنی جالب

آیا می‌دانید که اصطلاح فست فود در واقع از کلمهٔ فرانسوی fast food گرفته شده است، که به معنای غذاهای سریع است. این مفهوم ابتدا در دهه 1950 میلادی در ایالات متحده شکل گرفت و به طور عام به غذاهایی اطلاق می‌شود که به سرعت تهیه می‌شوند و برای مصرف فوری آماده می‌شوند. این اصطلاح امروزه به غذاهایی اشاره دارد که در رستوران‌ها، فست‌فودها یا تاک‌اوت‌ها سرو می‌شوند و به سرعت تازه سازی می‌شوند تا در کمترین زمان ممکن به مصرف کننده برسند.

4 روش ساده تشخیص تخم مرغ سالم و فاسد

تشخیص تخم مرغ سالم از تخم مرغ فاسد یک مهارت اساسی در هنگام خرید و استفاده از این محصولات غذایی است. اطمینان از کیفیت تخم مرغ به میزان مستقیم بر سلامت ما تأثیر می‌گذارد. در این مقدمه، به بررسی چند روش ساده و کاربردی جهت تشخیص تخم مرغ سالم و جلوگیری از مصرف تخم مرغ فاسد خواهیم پرداخت. این تکنیک‌ها، از ارزش غذایی تا بررسی ویژگی‌های بصری و بویایی تخم مرغ، به ما کمک می‌کنند تا تصمیم‌گیری بهتری در خصوص انتخاب و مصرف تخم مرغ داشته باشیم و سلامتی خود را حفظ کنیم. با ما همراه شوید تا در این مسیر بهترین راهکارها و ترفندها را برای تشخیص تخم مرغ سالم کشف کنیم.

ادامه مطالب ...
WhatsApp
Telegram
LinkedIn

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *