خودت روزت رو خنک کن !
محبوب ترین غذاهای سنتی
سفری به قلب سنت ها و ارثی‌های طعم و رنگ فرهنگ غذایی ایرانی
اسموتی شاتوت
این اسموتی را میتوانید با میوه های مختلف درست کنید و طعم‌های بی انتهای اسموتی رو تجربه کنید . برای درست کردن اسموتی شاتوت با ما همراه باشید و خودتان و دوستانتان را به دنیای خنک و بی نظیرتان دعوت کنید .
طرز تهیه موهیتو نعنا :
مرحله اول: ابتدا لیموترش ها را برش بزنید . سپس با فشار دست آب‌لیمو را بگیرید . بعد داخل میکسر بریزید و شکر و پوست لیمو را اضافه کنید .( برای استفاده از پوست لیمو ترش باید از قسمت سبز لیموترش استفاده کنید . )
مرحله دوم: بعد از جدا کردن برگ های نعنا از شاخه اش برگ‌ها خشک کنید و شستشو دهید .
مرحله سوم: ابتدا یخ‌های قالبی را به مخلوط کن اضافه کنید و سپس آب گاز دار را به مخلوط کن اضافه کنید .
مرحله چهارم: در آخر مواد را تا کاملا یکدست شوند میکس کنید ، نوشیدنی اماده است .
مواد مورد نیاز مناسب 2 نفر | |
مواد لازم | مقدار |
نعنا تازه | 10 شاخه |
لیمو ترش | 4 عدد |
پوست لیمو رنده شده | 1 قاشق چای خوری |
آب گاز دار | 1 پیمانه |
شکر | 5 قاشق غذا خوری |
یخ قالبی | 1.5 پیمانه |
نکته مهم
طرز تهیه اسموتی شاتوت :
مرحله اول: میتوان برای تهیه این نوشیدنی به سبک پوره ای از قبل میوه ها را داخل فریزر بگذارید تا یخ بزند و مقدار یخ‌زدگی بسته به سلیقه شما میتواند متفاوت باشد و سپس یک ابیموه از میوه مورد نظر تهیه کنید .
مرحله دوم: در این مرحله ابمیوه و تکه‌های یخ را داخل مخلوط کن بیندازید و مواد را باهم مخلوط کرده تا یخ‌ها به شکل پوره شوند .
مرحله سوم: برای زیبایی و جذابیت بیشتر میتوانید از تکه‌های میوه شاه‌توت یا توت فرنگی استفاده کنید .
مواد لازم | مقدار |
توت فرنگی | نصف پیمانه |
شاه توت | یک پیمانه |
ابمیوه | یک پیمانه |
یخ | نصف پیمانه |
نکته مهم
بهترین نوشیدنی خنک
بهترین و ساده ترین نوشیدنی برای کمک به کاهش وزن آب است . شما میتوانید در طول کار و روز گرم تابستانی خودتان از آب خنک استفاده کنید . آب بهترین نوشیدنی کاهش دهنده اشتها و افزایش سوخت و ساز است . آب خنک عطش را رفع میکند و احساس سیری به شما میدهد . شما میتوانید از نوشیدنی های خنک دیگر مانند اسموتی ، موهیتو ، لیموناد و دیگر نوشیدنی های سبک استفاده کنید .
ماکارون ها
شیرینی ماکارون یکی از انواع شیرینی های خوشمزه بین المللی است که اصالت آن متعلق به کشور فرانسه می باشد.
تاثیر خوراک بر سلامت روح و روان و احساسات شما | راهکار ها
آیا به رابطه‌ی سلامت درون و تغذیه دقت کرده‌اید؟ آیا رابطه‌ای بین این دو وجود دارد؟ در این مقاله به ارتباط این دو پرداخته‌ایم.
بهترین روش نگهداری انواع نان در فریزر
نان یکی از اصلی‌ترین اجزای رژیم غذایی بسیاری از افراد است و بسیاری از ما در مواقعی باقیمانده از نان مواجه می‌شویم که ممکن است بخواهیم آن را برای استفاده‌های بعدی نگهداری کنیم. یکی از بهترین روش‌ها برای این کار، استفاده از فریزر یا یخچال است. در این مقاله، به راهنمایی برای نگهداری انواع نان در فریزر پرداخته می‌شود.
30 ترفند رفع ترشی غذا + راهکار های فوری
ترفند های رفع ترشی غذا محبوب ترین غذاهای سنتی سفری به